这些饮食减肥方法你知道吗?

时间:2019-06-24 17:33:45来源:凯伦购物  阅读:(22)收藏复制地址
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这些饮食减肥方法你知道吗?1、减3斤每天抹精油  通常每个部位大约只需5至10分钟,让肌肤略红即可。每天安摩下来一周可以瘦约3至5斤,1个月后就能感觉身体更紧实,3个月就有明显的效果。  2、减5斤每天喝红酒  红酒中所含丹宁能有效帮助消化,亦有抗氧化功能,可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以轻松减去5斤肉。  3、减6斤每天只吃蔬果  每日高纤维的果蔬饮食,可...

这些饮食减肥方法你知道吗?

1、减3斤每天抹精油

  通常每个部位大约只需5至10分钟,让肌肤略红即可。每天安摩下来一周可以瘦约3至5斤,1个月后就能感觉身体更紧实,3个月就有明显的效果。

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  2、减5斤每天喝红酒

  红酒中所含丹宁能有效帮助消化,亦有抗氧化功能,可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以轻松减去5斤肉。

  3、减6斤每天只吃蔬果

  每日高纤维的果蔬饮食,可以有效的清理肠道内的油脂和血液里的垃圾,对减肥和美容都很有帮助的。但是只适合作为成为短期排毒减肥的方式。


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