还没出门上班,已经厌烦-「微笑忧郁者」才懂的5件事,你中几项?

时间:2019-06-25 18:52:57来源:凯伦购物  阅读:(13)收藏复制地址
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生活总是辛苦的,重点是我们用什么心态去面对,有些人早上起床,就开始忧郁,甚至穿好衣服、化好妆,准备出门前,就觉得「好累啊」。即使每天上班都带着笑容,外人看不出来任何端倪,但回家里,就是一整个「放空」,这时候,可能你已经陷入忧郁却不自觉。

不管是自己,或是周遭好友、另一半,都可能陷入一种「微笑忧郁」而不自觉,但是有些事情却能看出端倪,下面有5件事情,只有「微笑忧郁者」才懂,快来检视看看吧!

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身边有朋友,总是对人超级毒舌吗?图/摘自Pelexs

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对别人超级毒舌、甚至严苛

身旁有些同事,或是自己,有发现自己真的「超级毒舌」吗?或是对别人的所作所为,都用超级严苛的标准来对待,这是因为微笑忧郁者,会觉得自己一无是用,公司同事朋友都是笨蛋,大家做事都超烂,一整个「厌世到了极点」。

其实对别人毒舌,就是对自己的怀疑,会一直怀疑自己「到底在干嘛」,为什么要一直跟这些人相处,但总觉得好累,仔细想想,很多事情,可能没有这么严重。

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身边有朋友,总在最后一刻取消约会吗?图/摘自Pelexs

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常在最后一刻取消约会

周遭有朋友,常常会在最后一刻取消约会吗?偶尔可能是因为家里有事,但若是经常发生,总用各种借口,譬如睡太晚、懒得出门、不想出去,甚至一堆奇怪的理由,那么就是怪怪了。

这类的人或是自己,其实就是觉得在家里比较有安全感,因为出门,可能又要社交,觉得很累,反而在自己的小情绪中,更能得到安全感,这也是一种忧郁的徵象。

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每天出门上班前,就觉得超疲惫吗?图/摘自Pelexs

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出门上班前,就觉得超疲累

大家上班前都会厌世,但不会每天都厌世,如果你发现自己上班日的起床时,还没出门前,就觉得身体超疲累,心里也很疲惫,那么就可能陷入忧郁了。

或许去公司时,跟同事相处一样很不错,也常常微笑,甚至IG、脸书上都很正常,但回到家就一整个忧郁放空,这时候要小心自己的情绪低潮啊!

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或许每天都带着微笑,其实是因为不想对外求助。图/摘自Pelexs

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每天总是微笑,因为觉得向外求助更累

许多忧郁的人,其实从外在是看不出端倪的,因为他们总会微笑面对外界,看起来都很正常,但其实他们却在默默求助,若身旁有朋友,外在始终是带着微笑,但没有太多情绪波动,那就要注意是否其实很忧郁。

因为对微笑忧郁者来说,之所以都带着微笑,是因为总觉得对外求助,反而是更累的事情,与其麻烦别人,不如自己吸收。d51128f50aad31b59b3f6643a7e9b447.jpg

5件事情,「微笑忧郁者」才懂啊!图/摘自Pelexs

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放假出门时,比上班时还邋遢

若要从外在判断「微笑忧郁者」,那就想办法假日约他们出来吧,如果发现自己的朋友,周末出门时,居然比上班还要邋遢,那么就要注意一下他们的心理状态了。

一般来说,周末时大家比较轻松,也更会打扮自己,比起上班时的制式模样,周末应该更显得有元气,若是朋友周末出来,反而更邋遢,甚至没有任何想法打扮,那么就要注意他们是不是「微笑忧郁者」了。


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