不幸者的一大共性:过分执着

时间:2019-07-09 14:31:41来源:凯伦购物  阅读:(6)收藏复制地址
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不幸者的一大共性:过分执着  偏激和固执像一对孪生兄弟。偏激的人往往固执,固执的人往往偏激。心理有一个专业术语:偏执学对此  偏执的人总是喜欢以自己的标准来衡量一切,以自己的喜怒哀乐决定一切,缺乏客观的依据。一旦别人提出异议,就立刻转换脸色,对别人正确的意见也听不进去。  偏执的人往往极度敏感,对侮辱和伤害耿耿于怀,心胸狭隘;对别人获得成就或荣誉感到紧张不安,妒火中烧,不是寻衅争...

 不幸者的一大共性过分执着

 

 

     偏激和固执像一对孪生兄弟。偏激的人往往固执,固执的人往往偏激。心理有一个专业术语:偏执学对此

 

    偏执的人总是喜欢以自己的标准来衡量一切,以自己的喜怒哀乐决定一切,缺乏客

观的依据。一旦别人提出异议,就立刻转换脸色,对别人正确的意见也听不进去。

 

     偏执的人往往极度敏感,对侮辱和伤害耿耿于怀,心胸狭隘;对别人获得成就或荣

誉感到紧张不安,妒火中烧,不是寻衅争吵,就是在背后说风凉话,或公开抱怨和指责

别人;自以为是,自命不凡,对自己的能力估计过高,惯于把失败和责任归咎于他人,在工作和学习上往往言过其实;总是过多过高地要求别人,但从来不信任别人的动机和愿望,认为别人存心不良。

 

       喜欢走极端,与其头脑里的非理性观念相关联,是具有偏执心理的一大特色。因

此,要变偏执行为,首先必须分析自已的我不能容忍别人一库非理性观念。如丝一毫的不忠

 

2)世上没有好人,我只相信自己。

 

3)对别人的进攻,我必须立即给以强烈反击,要让他知道我比他更强。

 

4)我不能表现出温柔,这会给人现在对这些观念加以种不强健的感觉造,以除去其中极端偏激的成分

 

1)我不是说一不二的君王,别人偶尔的不忠应该原谅。

2)世上好人和坏人都存在,我应该相信那些好人

3)对别人的进攻,马上反击未必是上策,我必须首先辨清是否真的受到了攻击。

4)不敢表示真实的情感,是虚弱的表现。每当故态复萌时,就应该把改造过的合理化观念默念一遍,用来阻止自己的偏激行为。有时自己不知不觉表现出了偏激行为,事后应重新分析当时的想法,找出当时的非理性观念,然后加以改造,以防下次再犯。另外,还可以从以下几方面治愈偏执心理


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